Kurzy & Cvičení -
cvičení po porodu - fitcentrum merkur - středa
cvičení po porodu - fitcentrum merkur - středa
Informace:
Po fyzické i psychické stránce prospěje čerstvým maminkám co nejvíce citlivé a odstupňované cvičení. Proto je důležité, aby maminky z?naly zásady správného cvičení po porodu.
Popis kurzu:
Cvičení zaměřené na posílení celého těla, především částí těla, které je potřeba po porodu vrátit do původního stavu (např. rozestup břišních svalů). Cílem je i psychická pohoda a odreagování:).
